Un webinar live și gratuit cu dr. ing. Viorel Simac, despre experiența personală a postului cu apă, ceea ce ne arată cercetările științifice și motivația necesară pentru a face schimbări importante în mod responsabil.
15 iulie, ora 19:00 (ora României) · ~2 ore, inclusiv sesiune de întrebări și răspunsuri
🕒 Ora e afișată automat în fusul tău orar. Ora stabilită a webinarului: 19:00, ora României (EEST).
Postul cu apă nu este doar o perioadă în care renunțăm la hrană. Pentru multe persoane, el ridică întrebări profunde despre sănătate, corp, voință, obiceiuri și capacitatea de a face schimbări dificile.
În acest webinar live și gratuit, Viorel Simac va împărtăși experiențe și lecții personale din parcursul său cu postul cu apă, va prezenta într-un limbaj accesibil câteva dintre ideile și rezultatele discutate în literatura științifică și va explora componenta psihologică și motivațională a acestei experiențe.
Scopul webinarului nu este să ofere un protocol medical individualizat și nici să convingă fiecare participant să postească. Scopul este să ofere informație, perspectivă, inspirație și un cadru responsabil de reflecție.
Încercări, dificultăți, lecții, adaptare și motivele pentru care postul cu apă a devenit o parte importantă a parcursului profesional și personal al lui Viorel Simac.
O prezentare accesibilă a mecanismelor metabolice, a posibilelor beneficii studiate și a limitelor actuale ale dovezilor.
Cum ne influențează frica, confortul, obiceiurile și scopul personal atunci când încercăm să facem o schimbare importantă.
La finalul prezentării, participanții vor putea adresa întrebări și vor primi răspunsuri în cadrul unei sesiuni live.
Viorel Simac are un doctorat în tehnologia alimentară, peste 12 ani de cercetare științifică în nutriție și alimente funcționale, și este terapeut în terapii complementare. Parcursul său personal cu postul cu apă — cu încercări, dificultăți și lecții despre răbdare, disciplină și perseverență — l-a condus să facă din acest subiect o parte importantă a activității și cercetării sale. Astăzi împărtășește ce a învățat, din perspectivă educațională.
Viorel va aminti și dificultatea pe care a întâmpinat-o mult timp în primele zile ale postului, precum și faptul că pentru multe persoane există un prag fizic și psihologic dificil la început.